CUIDADOS COM A MUSCULATURA

FORTALECIMENTO:

10 ml de óleo vegetal de SEMENTE DE UVA

2 gotas de óleo essencial de ALECRIM

2 gotas de óleo essencial de LAVANDA

2 gotas de óleo essencial de GRAPEFRUIT

2 gotas de óleo essencial de EUCALIPTO

RELAXAMENTO:

10 ml de óleo vegetal de SEMENTE DE UVA

2 gotas de óleo essencial de LARANJA-DOCE

6 gotas de óleo essencial de LAVANDA

ENRIJECIMENTO:

10 ml de óleo vegetal de SEMENTE DE UVA

5 gotas de óleo essencial de ALECRIM

3 gotas de óleo essencial de GRAPEFRUIT

AQUECIMENTO:

10 ml de óleo vegetal de GÉRMEN DE TRIGO

6  gotas de óleo essencial de ALECRIM

2 gotas de óleos essencial de LEMONGRASS

MODO DE USAR:

Misturar os óleos essencial no óleo vegetal e aplicar com massagens ou fricções sobre a musculatura antes de atividades físicas. IMPORTANTE: evitar exposições ao sol por 1 hora.